Kitap terapi

Aslında bir liste yapmak zor. Kitaplığımda bulunan öncelikli olarak Gelişim yolculuğunuzda okuyabileceğiniz birkaç kitap ismi verecek olursam:

1-Mesnevi: Mevlana’nın keskin sözleri insanı bambaşka iklimlere götürüyor. Okudukça yeni farkındalıklar kazandırıyor. Bu bir kendini keşif yolculuğu.
2-Evrensel Sırlar-Ahmed Hulusi: Sıradışı ve sürükleyici bir kitap, bir felsefe öğretmeninin gerçeği arayışı ve kendine yaptığı yolculuğun farklı bilinç durumlarını farketme sürecini anlatan bir roman. (Not: ahmedhulusi.org sitesinden bu kitap ve yazarın diğer kitapları ücretsiz okunabilmekte ve indirilebilmektedir.)
3-Sedona Serbest Bırakma Tekniği Ganj Yayınları Kitap adındanda anlaşılacağı üzere biriktirdiğimiz bütün olumsuz duygu ve düşünceleri serbest bırakmayı anlatıyor. KitaptaSeminerlerden alınan notlar ve birçok uygulama örnekleri var. Sedona Yöntemi doğal olarak bizde varolan serbest bırakma yetisini farketmeyi amaçlıyor. Duygu ve düşünceler gökyüzündeki bulutlar gibi gelir ve giderler. Farkındalık ise ne gelir ne gider. Bulutları itme ve çekme onları rüzgara bırak. Kendiliğinden duyguların geçip gitmesi için sen sadece pencereleri aç. İtme ve çekme. Gitmelerine izin ver sadece..
4-EFT Duygusal Özgürleşme Tekniği-Mürüvvet Murat: Bu tekniğe bir nevi Akupunkturun iğnesiz versiyonu diyebiliriz. Pratik ve kolay öğrenip uygulayabileceğiniz bir teknik. Kitapta resimlerle belli noktalara parmak ucuyla vurmayla ve çalıştığımız konuda söylenen sözcüklerle yapılan bir uygulama. Kişisel tecrubelerimle bu tekniğin ayna karşısında yapıldığında daha etkili olduğunu söyleyebilirim.
5-Zero Limit (Ho’ponopono tekniği): Hawaili bir Doktor hapishanedeki mahkumları hiç yanlarına gitmeden dört cümleyi tekrar ederek tedavi ediyor. “Senden özür dilerim” , “lütfen beni affet”,”seni seviyorum”,”teşekkür ederim” ilk başta bu inandırıcı gelmeyebilir. Son zamanlarda Kuantum Fizikçilerininde anlattığı gibi evrende herşey birbiriyle bağlantılıdır. Bu nedenle kendi iç dünyamızda birşeyi çözümlediğimizde bu dış dünyayada ayna gibi yansır. Bu tekniği yukarıdaki EFT noktalarına vurarak ayna karşısında yapmanın daha etkili olduğunu keşfettim.
6-Şimdinin Gücü – Eckhart Tolle: Bir defa değil belki en az 5 defa okuduğum ve daha da okumaya devam edeceğim bir eser. Zamanın farkındalığını kazanmayı ve şimdide yaşamayı anlatan harika bir kitap. Zihinle özdeşleşen sahte benliğimizden özgürleşmek için şimdinin gücünü kullanmayı uygulama örnekleriyle ve yazarın sade ve özgün üslubuyla okuyacaksınız.

Şimdilik tavsiye edeceklerim bunlar. Vakit buldukça bu yazıyı güncellemeye devam edicem.
Sevgiler
Ahmet AKYILDIZ